Массаж во время беременности направлен на снятие боли в спине, на улучшения сна, на снятие отечности ног, на стимулирование работы кишечника, на снятие раздражительности и депрессии, на повышение упругости кожи и на предотвращение появления растяжек. Кожа беременной под влиянием массажных движений, становится не только розовой, но и упругой и эластичной.
Зачем нужен массаж для беременных:
- Снять боль в спине (пояснице), ногах.
- Нивелировать возможность варикозного расширения вен.
- Предотвратить появление растяжек и повысить упругость кожи.
- Улучшить общее самочувствие за счёт улучшения циркуляции крови и лимфы.
- Стимулировать работу кишечника.
- Снизить вероятность набора лишнего веса.
- Снять отечность ног.
- Улучшить сон.
- Снять депрессию и раздражительность.
- Подготовиться к мягким родам.
Хороший профессиональный массажист спросит вас не только о сроке беременности, но и о качестве течения беременности. Например, при наличии в период угрозы беременности, многие приёмы массажа недопустимы, и делать его стоит с большой осторожностью при наличии показаний к массажу.
Это может быть:
- классический массаж;
- массаж "Релакс" всего тела;
- массаж ног, в том числе ступней и бёдер;
- массаж головы;
- массаж лица.
Что вы должны обсудить с врачом до курса массажа:
- Беременность высокого риска.
Гипертензия при беременности.- Предшествующие досрочные роды.
- Тяжелые отеки, высокое кровяное давление или внезапные, сильные головные боли.
- Другие проблемы, которые вас могут беспокоить.
Ограничения по срокам или когда можно провести курс массажа Женщины могут начать курс массажа на любом сроке своей беременности - в первом, втором или третьем триместре беременности, только после консультации с врачом ведущим беременность. Многие специалисты отказывают в проведении курса массажа в первые 12 недель беременности, это связанно с риском самопроизвольного прерывания беременности и в третьем триместре беременности в связи с преждевременными родами. Подводя итог вышесказанному, стоит отметить, что польза массажа при беременности огромна, но, если доверить это нелегкое дело в руки профессионального массажиста. Прекрасной Вам беременности и мягких родов!
Смотрите также: Массаж спины, Антицеллюлитный массаж во время кормления грудью