Массаж во время беременности направлен на снятие боли в спине, на улучшения сна, на снятие отечности ног, на стимулирование работы кишечника, на снятие раздражительности и депрессии, на повышение упругости кожи и на предотвращение появления растяжек. Кожа беременной под влиянием массажных движений, становится не только розовой, но и упругой и эластичной.
Зачем нужен массаж для беременных:
- Снять боль в спине (пояснице), ногах.
- Нивелировать возможность варикозного расширения вен.
- Предотвратить появление растяжек и повысить упругость кожи.
- Улучшить общее самочувствие за счёт улучшения циркуляции крови и лимфы.
- Стимулировать работу кишечника.
- Снизить вероятность набора лишнего веса.
- Снять отечность ног.
- Улучшить сон.
- Снять депрессию и раздражительность.
- Подготовиться к мягким родам.
Хороший профессиональный массажист спросит вас не только о сроке беременности, но и о качестве течения беременности. Например, при наличии в период угрозы беременности, многие приёмы массажа недопустимы, и делать его стоит с большой осторожностью при наличии показаний к массажу.
Это может быть:
- классический массаж;
- массаж "Релакс" всего тела;
- массаж ног, в том числе ступней и бёдер;
- массаж головы;
- массаж лица.
Что вы должны обсудить с врачом до курса массажа:
- Беременность высокого риска.
Гипертензия при беременности.
Предшествующие досрочные роды.
Тяжелые отеки, высокое кровяное давление или внезапные, сильные головные боли.
Другие проблемы, которые вас могут беспокоить.
Ограничения по срокам или когда можно провести курс массажа Женщины могут начать курс массажа на любом сроке своей беременности - в первом, втором или третьем триместре беременности, только после консультации с врачом ведущим беременность. Многие специалисты отказывают в проведении курса массажа в первые 12 недель беременности, это связанно с риском самопроизвольного прерывания беременности и в третьем триместре беременности в связи с преждевременными родами. Подводя итог вышесказанному, стоит отметить, что польза массажа при беременности огромна, но, если доверить это нелегкое дело в руки профессионального массажиста. Прекрасной Вам беременности и мягких родов!
Смотрите также: Массаж спины, Антицеллюлитный массаж во время кормления грудью